MENTE STRATEGICA
Articoli, consigli pratici di Psicologia a cura della Dott.ssa Valentina Guarasci.
29 Gennaio 2021
ABITUDINE: come si forma e come creare una routine positiva? Il processo secondo il quale il nostro cervello traduce una sequenza di azioni in una routine automatica è chiamato chunking. Significa acquisizione di unità d’informazione ed è alla base della costruzione dell’abitudine. Ogni giorno noi dipendiamo da decine e decine di unità d’informazione comportamentali. Ce ne sono di semplici: allacciarsi […]
2 Novembre 2020
I BAMBINI E LE REGOLE Il verbo educare, dal latino educere, vuol dire “tirar fuori, guidare”. Dunque educare non vuole dire plasmare a proprio piacimento ma vuol dire condurre il bambino a tirare fuori il potenziale di risorse che ha. Le regole nei bambini in tale ottica sono di fondamentale importanza perché permettono di crescere e di sperimentarsi in un […]
9 Ottobre 2020
DIPENDENZA TECNOLOGICA: intrappolati nella rete La dipendenza tecnologica si caratterizza per un rapporto patologico tra individuo e nuovi mezzi tecnologici. A differenza delle tradizionali dipendenze, oramai socialmente stigmatizzate, è probabile che non vi sia ancora una piena consapevolezza dei rischi delle nuove dipendenze supportate dall’avanzamento tecnologico. Da tale punto di vista, le dipendenze tecnologiche sono più subdole e, in modo […]
21 Maggio 2020
ANORESSIA: L’ARMATURA CHE IMPRIGIONA “È più facile l’astinenza della moderazione” Sant’Agostino Chi non ha mai sentito parlare di anoressia? L’anoressia nell’ambito dei disturbi alimentari è una forma di disagio molto conosciuta e diffusa che fa paura a causa dei suoi effetti spesso nefasti. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) rappresenta la seconda causa di morte in età giovanile, dopo gli […]
17 Febbraio 2020
ADHD: DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, in inglese Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), è un disturbo evolutivo dell’autocontrollo che implica difficoltà di controllo di attenzione, impulsività e iperattività. Questi problemi derivano essenzialmente dall’inabilità del soggetto di adeguare il proprio comportamento in funzione dello scorrere del tempo, degli obiettivi e delle richieste del […]
7 Febbraio 2020
HIKIKOMORI: IL MONDO IN UNA STANZA CHE ISOLA Hikikomori è la forma contratta di shakaiteki hikikomori. Forma sostantiva di due verbi: hiku (tirare indietro) e komori (isolarsi, nascondersi, chiudersi). Tale espressione indica un comportamento in cui adolescenti e giovani adulti rifiutano ogni contatto con la società e si ritirano da tutte le attività collettive. Questo disturbo, che vede la sua […]
7 Ottobre 2018
I capricci dei bambini mettono spesso a dura prova gli adulti, soprattutto di fronte a reazioni che vengono percepite come anomale o non adeguate alla situazione e così attivano nei grandi reazioni, ugualmente, impulsive e irrazionali dettate da un senso di frustrazione e di incapacità. La comparsa dei capricci solitamente è intorno ai due-tre anni di vita, infatti, è in […]
1 Settembre 2018
L’ambiente scolastico è per definizione il principale luogo di socializzazione, di confronto e dunque di crescita; è al suo interno che i bambini imparano, ancor di più, a relazionarsi, a cooperare ed a istaurare dei rapporti affettivi con i pari. Il momento dell’inserimento all’asilo però è per molti bambini e per le loro famiglie l’inizio di una nuova avventura che, […]