MENTE STRATEGICA
Articoli, consigli pratici di Psicologia a cura della Dott.ssa Valentina Guarasci.
30 Ottobre 2019
Vigoressia. Sempre più riviste propongono e incoraggiano un modello di uomo dal corpo tonico e muscoloso, per questo la cura del corpo e l’allenamento in palestra per molti diviene l’unico modo possibile per poter essere sempre giovani e belli e per poter sconfiggere il tempo che passa. Lontana dal voler demonizzare chi fa attività fisica e chi si prende cura […]
24 Settembre 2019
Lo stalking, chiamato anche sindrome del molestatore assillante, è un fenomeno sia psicologico che sociale; tale termine derivante dall’inglese “to stalk” indica un “inseguimento furtivo della preda”. Si manifesta attraverso comportamenti ossessivi, inizialmente gentili per poi diventare sempre più intrusivi e maniacali fino ad arrivare ad un vero e proprio sequestro psicologico della vittima, che peraltro non sempre conosce il […]
16 Agosto 2019
L’attacco di panico, che è un disturbo che potremmo definire quasi endemico nella nostra società, colpisce sia uomini che donne… del resto si sa la paura è alquanto democratica! MA CHE COS’È IL PANICO? È la forma più estrema della paura, è una reazione che viene innescata a fronte di un pericolo reale o presunto. Il voler controllare la paura, in rapida progressione, porta poi alla sensazione […]
17 Luglio 2019
DISMORFOFOBIA: SPECCHIO, SPECCHIO DELLE MIE BRAME… Un disturbo sempre più in aumento e volente o dolente riconducibile ai modelli perfezionistici che la nostra società continua a proporre è la dismorfofobia. Tale termine deriva dal greco (dis- morphè: forma distorta; phobos: timore) e letteralmente è la fobia che scaturisce da una visione distorta del proprio aspetto esteriore. Guardarsi allo specchio e […]
28 Maggio 2019
Il termine depressione è spesso usato per indicare una serie di differenti stati dell’umore; esso è un disturbo in larga diffusione si calcola, infatti, che ne soffrano 15 italiani su 100. Si può affermare che la depressione rappresenta la rottura di un equilibrio funzionale, provoca tristezza, abbattimento, mancanza di voglia di fare, perdita di interesse, incapacità di tornare ad essere […]
22 Aprile 2019
SUPERARE LA PAURA DI PARLARE IN PUBBLICO La paura di parlare in pubblico è una delle fobie più diffuse. Esporsi per la maggior parte delle persone non è semplice e questo diviene ancor più vero se lo si fa raramente. Ma cosa spaventa chi prova questa fobia? Principalmente la paura di perdere il controllo e di essere giudicato negativamente dagli altri, […]
11 Marzo 2019
La gelosia è uno stato emotivo che ogni persona nel corso della propria vita ha sperimentato o sperimenta. L’inquietudine che porta con sé nasce dal timore di poter perdere l’oggetto d’amore o dall’idea di non riuscire ad ottenere colui o colei che tanto si desidera. Quando la gelosia si manifesta rimanendo all’interno di certi confini è per definizione sana, infatti, […]
3 Febbraio 2019
La paura di guidare l’automobile, detta anche amaxofobia (dal greco antico amaxos, “carro”), colpisce moltissime persone in maniera improvvisa e invalidante. Le cause che portano a sviluppare questo tipo di fobia sono diverse, ma non sempre lo sono le modalità di reazione che la persona attua. A livello fisico chi ha paura di guidare l’auto spesso sperimenta forti attacchi d’ansia […]