MENTE STRATEGICA
Articoli, consigli pratici di Psicologia a cura della Dott.ssa Valentina Guarasci.
16 Marzo 2020
AUTOSTIMA E AUTOEFFICACIA: 2 VOLTI DELLA STESSA MEDAGLIA IL CONCETTO DI AUTOSTIMA L’autostima è sicuramente un concetto di non facile definizione e come vedremo tale concetto si differenzia da quello di autoefficacia. Letteralmente la parola autostima significa “esprimere valore, fiducia e stima nei propri confronti”. In tal senso possiamo affermare che essa è sospinta da ciò che ognuno di noi […]
2 Marzo 2020
IPOCONDRIA: COME SUPERARE LA PAURA DELLE MALATTIE L’ipocondria è una patologia in forte crescita. Complice l’avanzare delle conoscenze e degli strumenti diagnostici a nostra disposizione si è creata la credenza illusoria di poter controllare qualsiasi malattia. Del resto, tutti possiamo essere preoccupati per la nostra salute e possiamo aver paura delle malattie, ma quando tale preoccupazione dilaga, diventando una vera […]
17 Febbraio 2020
ADHD: DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ Il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività, in inglese Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), è un disturbo evolutivo dell’autocontrollo che implica difficoltà di controllo di attenzione, impulsività e iperattività. Questi problemi derivano essenzialmente dall’inabilità del soggetto di adeguare il proprio comportamento in funzione dello scorrere del tempo, degli obiettivi e delle richieste del […]
7 Febbraio 2020
HIKIKOMORI: IL MONDO IN UNA STANZA CHE ISOLA Hikikomori è la forma contratta di shakaiteki hikikomori. Forma sostantiva di due verbi: hiku (tirare indietro) e komori (isolarsi, nascondersi, chiudersi). Tale espressione indica un comportamento in cui adolescenti e giovani adulti rifiutano ogni contatto con la società e si ritirano da tutte le attività collettive. Questo disturbo, che vede la sua […]
28 Gennaio 2020
LA PAURA DI DECIDERE: QUANDO SCEGLIERE METTE IN CRISI Esercitare il libero arbitrio consiste nel possedere la facoltà di scegliere le motivazioni che sottendono il pensiero e le azioni. Significa agire secondo la propria volontà. Avere la possibilità di scegliere liberamente è qualcosa di prezioso, ma può essere un compito ingannevolmente semplice. Nel momento in cui prendiamo una decisione dovremmo […]
2 Dicembre 2019
Binge eating o meglio conosciuto come Disturbo da Alimentazione Incontrollata è un disturbo del comportamento alimentare, e si presenta come una variante poco diffusa della bulimia nervosa. Questo disturbo è connotato dall’alternarsi di periodi di abbuffate e di intensa trasgressione, in cui la persona si abbandona senza alcuna misura al piacere del cibo, e di lunghi periodi di digiuno o […]
29 Novembre 2019
VOMITING: ABBUFFARSI PER IL PIACERE DI VOMITARE Il Vomiting o Vomito compulsivo o ancora Sindrome da vomito è un disturbo del comportamento alimentare che è stato definito presso il Centro di Terapia Breve Strategica. Troppo a lungo confuso con altri disordini alimentari, quali anoressia o bulimia con condotte di eliminazione. Grazie alla ricerca intervento messa a punto da G. Nardone […]
10 Novembre 2019
La paura di farsela addosso è una paura che può apparire bizzarra, ma che è tanto conosciuta nel mondo della psicologia. Chi vive con questa paura, durante l’arco della giornata, sperimenta un’ansia costante determinata dal pensiero fisso di dover correre in bagno a causa di un improvviso mal di pancia. L’ossessiva preoccupazione e paura rispetto all’eventualità di dover andare […]